15 марта звезда «Отчаянных домохозяек» Ева Лонгория отметила свой 51-й день рождения, и поклонникам это сложно представить. Хотя с момента дебюта ее героини Габи Солис прошло два десятилетия, актриса продолжает удивлять своей харизмой и стильным образом. Ева придерживается принципов красоты, отказываясь от радикальных мер, но при этом остается в отличной форме.
В интервью Marie Claire Лонгория раскрыла секреты своего успешного ухода за собой. Она находит баланс между питанием, спортом и психологическим состоянием: «режим, правильное питание, физические нагрузки и водный баланс» — вот ее натянутый жизненный принцип. Актриса придерживается режима интервального голодания, предпочитая белковые блюда с овощами. В ее рацион входят соленые закуски, однако Ева прилагает усилия, чтобы не увлекаться ими чаще одного раза в неделю.
Спортивные тренировки также занимают значительное место в жизни звезды: она занимается минимум пять раз в неделю, включая кардио и йогу. Ева обожает прыжки на батуте, которые помогают сжигать калории и поддерживать активность. Ее ритуалы включают медитации, прием холодных ванн и ведение дневника. «Я хочу красиво стареть», — утверждает она и гордится своей привычкой ограничивать алкоголь. Лонгория ежедневно заботится о своем теле и уме, стараясь при этом сохранять позитивный настрой и любовь к себе.