В условиях современности стресс стал постоянным спутником людей. С целью научить участников использовать стресс во благо, в сентябре прошла конференция Psychologies в Москве и Санкт-Петербурге. Более 600 человек обсудили, как справляться с вызовами современной жизни. В московском ГУМ и петербургском Gaika Space эксперты делились практическими методами управления стрессом.
Темы обсуждений варьировались от отношений с едой до нейробиологии стресса. Среди спикеров были известные психологи и эксперты, которые говорили о том, как стресс можно превратить в ресурс. Например, важными аспектами стали осознанное питание, дыхательные практики и необходимость обращения за психологической помощью при хроническом стрессе.
Гостям мероприятия также были предложены уникальные активности, такие как диагностика состава тела и использование ИИ-фотобудки. Конференция стала площадкой для обмена опытом и поиска путей к внутреннему равновесию в условиях постоянного стресса.