В свои 59 лет Холли Берри выглядит впечатляюще, что подтверждают свежие фото в бикини, сделанные на её дне рождения на тропическом острове с детьми и возлюбленным, музыкантом Ваном Хантом. Несмотря на приближающийся седьмой десяток, актриса не показывает возрастных изменений. За её великолепной внешностью стоит не только генетика, но и строгий режим, начатый после диагноза диабета первого типа в 23 года. Это событие заставило Берри кардинально изменить образ жизни, в первую очередь отказавшись от сахара.
Она постепенно исключила из рациона продукты с высоким содержанием сахара и перешла на кето-диету, сосредоточившись на овощах, курице и рыбе, а также белковых коктейлях. Регулярные занятия спортом — кардио, йога и тренировки с собственным весом — помогают ей поддерживать форму.
Также Холли уделяет внимание уходу за кожей, начиная с 13 лет, и придерживается ежедневной бьюти-программы. Актриса считает, что дисциплина и системный подход к питанию и физической активности — ключевые факторы, позволяющие сохранить молодость.